我需要恢复数据库，但由于权限问题，无法移动文件夹。该文件夹位于我的旧版 XAMPP 上：
Macintosh HD ▸ 应用程序 ▸ XAMPP ▸ xamppfiles ▸ var ▸ mysql
新的文件夹位于此处：
nfs://192.168.64.2/opt/lampp/var/mysql
所有文件夹都已锁定，我无法更改权限。是否可以将我的旧数据库连接到 phpMyAdmin 以导出 SQL？或者有没有办法将此文件夹移动到锁定的目录？
任何帮助都将非常有帮助，我已经研究了几个小时却找不到解决方案。