我对电脑的使用非常基础，主要是阅读和编写文档以及搜索互联网；不玩游戏。我在一台旧电脑上做这些事情东芝 Satellite C650笔记本电脑配备 3 GB RAM，运行原始 Windows 7 Home Premium 操作系统。笔记本电脑的配置（如销售时一样）旨在满足典型的基本计算需求，并且其性能确实令人满意。
我计划添加 Linux Mint 19.1 作为双启动。我在 Mint 上的使用方式类似，使用等效的 Linux 应用程序。
新的配置是否需要升级笔记本电脑的 RAM？
注意：这是代表 OP 对已关闭问题进行的改进版重新发布（见下方评论）。这是自我回答，但欢迎其他高质量、基于事实的答案。
答案1
双重启动
首先要明白的是，在双启动的情况下，一个操作系统不会对另一个操作系统产生影响。无论运行哪个操作系统，都可以访问计算机的所有资源，而另一个操作系统只是占用驱动器空间的数据。您不需要因为安装了两个操作系统而需要额外的 RAM，只需查看 RAM 是否足以满足每个操作系统的需要即可。
Windows 7的
东芝 Satellite C650 预装了 Windows 7 Home Premium。规格没有说明它是 32 位还是 64 位版本，但它似乎是 64 位的，因为最大 RAM 规格为 8 GB，而 32 位版本的上限为 4 GB。不过，你可以确认这一点（在“开始”菜单上，右键单击电脑， 选择特性从下拉菜单中选择“Windows 7”。顺便说一句，即使 Windows 7 是 32 位版本，笔记本电脑的硬件也是 64 位的，因此您可以运行 64 位操作系统。
微软公布的系统要求（合理性能的最低要求）是 64 位版本需要 2 GB RAM。
我找到了一篇 2011 年的在线技术提示文章，当时 Windows 7 刚刚问世，Windows 7 RAM 要求 – 我需要多少内存？，这更进了一步。它根据使用类型提供了一些一般准则。根据您的使用描述摘录可能适用的案例：
- 对于普通计算机用户（浏览网页、使用 Microsoft Word、玩纸牌等）来说，需要 2GB 的 RAM。
- 适合多媒体计算机用户（观看 DVD、观看流媒体视频、使用 Photoshop 以及进行一些轻度多任务处理的用户）的 4GB RAM。
- 6GB RAM 适合多任务计算机用户（经常同时打开多个程序的用户。如果您进行视频编辑或音频编辑）。
对于您描述的使用情况，您的计算机的 3 GB RAM 相对于上述建议而言看起来是合理的，并且您显然对性能感到满意。在双启动模式下添加 Linux 不会以任何方式影响 Windows 的性能；Windows 将继续像现在一样运行。因此无需为 Windows 升级 RAM。
Linux Mint
Mint 提供三种不同的桌面环境。Mint 中实现的 RAM 要求在各个版本之间没有太大差异，Mint 为这三种环境指定了相同的最低 RAM。例如，他们对 Cinnamon（最重；请参阅根据发布公告的要求)：
1GB RAM（为确保使用舒适建议使用 2GB）
2 GB 的数字与 Microsoft 的建议一致。Microsoft 没有提到类似的“两级范围”，但上面引用的文章指出：
1GB RAM 应该是运行 Windows 7 的最低要求。运行 64 位 Windows 7 可能不需要 2GB RAM，但它可以使多任务处理更好，并加快速度。
这表明需求大致相当。微软和 Mint 都没有根据不同的使用类型提供精细化的建议。但是，当 Windows 7 推出时，典型的计算机使用要求远低于今天。微软当时评估 2 GB 是典型使用的合理最低限度，而 Mint 则评估 2 GB 是当今典型使用的合理限度。Mint 还比 Windows 7 更具优势，因为它在内存利用率方面又发展了十年。
如果我们只从表面上看 2 GB 的数字，我们可以假设 Mint 和 Windows 7 具有可比性。但是，仍然存在差异，例如，使用 Mint 时，您可能不会在后台运行防病毒程序，因此 Mint 会比 Windows 7 更充分利用您的 3 GB。Mint 在 3 GB 下的表现至少与 Windows 7 一样好，并且您对 Windows 7 的性能感到满意。
结论
当前 RAM 已超过两种操作系统的推荐最低限度，可在基本任务中获得合理的性能。它已被证明足以满足 Windows 7 的要求，并且至少对 Mint 来说也同样适用。如果您继续以相同的方式使用计算机，则无需为 Mint 增加 RAM。
添加 RAM 有什么好处吗？
那要看。
- 如果您当前的使用量很少超过可用内存（性能令人满意），则意味着您现在几乎没有最大化 RAM 使用率。在这种情况下，您添加的 RAM 大部分时间都会处于闲置状态，并且不会带来什么好处。
- 如果您当前的使用有时会出现延迟，这可能表明由于 RAM 不足，它正在花时间将内存内容交换到硬盘上。在这种情况下，增加 RAM 可以最大限度地减少延迟。
- 如果您想以比现在更苛刻的方式使用计算机，例如同时打开更多应用程序、在浏览器中打开更多选项卡或运行占用大量内存的应用程序，那么更多的 RAM 就可以让您做到这一点。