哪些显示器功能对我的眼睛有益?

哪些显示器功能对我的眼睛有益?

我正在寻找适合我眼睛的显示器。什么是最重要的:高分辨率、大屏幕尺寸还是高刷新率?还是其他?

答案1

没有任何显示器功能“对眼睛有益”;显示器基本上对眼睛有害。对眼睛有益的是减少看显示器的时间,并遵循健康的做法,例如经常休息、使用某种形式的蓝光减少等。从这个意义上讲,对眼睛最重要的显示器功能是关闭按钮。:-) 显示器特性最多只能使其“不那么有害”。以下是一些注意事项和背景:

  • 高刷新率可能与眼睛健康无关。任何潜在的好处都与内容有关。如果视频是以高帧率制作的,高刷新率可能会提供更清晰的动作。有些人看得见,有些人看不见。如果您使用显示器观看高帧率视频或游戏,您需要自己进行“质量”评估。请参阅此处的讨论:https://www.digitaltrends.com/computing/do-you-need-a-120hz-or-240-hz-monitor/

  • 屏幕尺寸和分辨率并不是完全独立的考虑因素。屏幕尺寸和分辨率共同决定了有多少屏幕空间(总像素数)可用于显示内容。

  • 大屏幕可能会因为其尺寸和观看位置而导致眼睛疲劳。在一定的视野范围内,您可以轻松看到屏幕上的所有内容。在视野范围之外,您的眼睛需要付出更大的努力。屏幕需要保持适当的距离和高度,以避免眼睛疲劳。

    非常大的屏幕需要离得更远才能实现这一点,而您的工作区域可能会限制您这样做的能力。对于具有相同总像素的屏幕,较大的屏幕可能需要从更远的地方观看才能达到最佳效果,因此尺寸实际上并不比近距离观看的小屏幕给您带来任何好处。这个先前的问题包含解决以下问题的答案:大显示器的正确显示器高度是多少?

  • 屏幕的每英寸像素数(分辨率)决定了大致的理想距离范围,以及在此距离下视野范围内的内容大小。您的眼睛可以看到视野范围内某个角度所代表的一定大小的细节(它在视网膜上的大小;屏幕距离越远,视网膜上相同大小的细节就越大)。每英寸像素数非常高的屏幕可能需要相对较近才能分辨出细节。每英寸像素数较低的屏幕需要离得更远,这样您就不会注意到像素本身。

    当您以原始分辨率和显示器的原始分辨率显示内容时,屏幕图像将最清晰。因此,像购买高分辨率显示器然后使用屏幕缩放来显示较低分辨率内容这样的策略将不会那么清晰。

    这些问题在之前的几个帖子中已经讨论得很清楚了:眼睛老化、屏幕尺寸和分辨率, 和27 英寸的 4K 显示器和 2K 显示器之间的像素密度差异会明显吗?

  • 除此之外,显示器的特性(例如对比度)以及设置方式(例如相对于室内照明的亮度以及是否使用蓝光过滤)都会影响眼睛的疲劳程度。室内照明和屏幕反射等外部特性也会造成影响。

所有这些因素都需要考虑您自己的视力。即使戴眼镜矫正视力,也可能无法完美矫正。您的视力会发生变化,眼睛疲劳时会表现不同,眼睛处理显示器的能力会随着年龄的增长而下降,等等。哪些因素很重要还取决于您使用计算机的目的。因此,哪些功能对您有好处很难在答案范围内明确解决。

购买显示器的最佳方式(研究后最终选择)是在商店中将它们并排比较,看看哪一款最适合您的眼睛。如果可以,请将自己的内容放在 U 盘上。但请注意,显示器在商店照明下和在家中看起来可能有所不同。此外,请检查它们是否处于默认设置以进行比较,因为商店有时会调整设置以使廉价显示器看起来不好,并优化他们所推销的显示器。

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