Windows 7 中的一个文件夹在 SSD 上非常慢

Question

我有一个文件夹，特别是我的“下载”文件夹，Windows 很难读取它。它最终到达那里，但即使按日期对文件进行排序也需要几分钟的时间。它只有大约 500 个文件，总共大约 15 GB，并且托管在一个新的（几个月前的）三星 SSD 上。

有什么诊断方法吗？感觉可能是一两个损坏的文件拖慢了系统速度，但我不确定。