从另一台机器恢复 WSL 文件

Question

我有一台装有 Windows 10 的笔记本电脑，无法正常启动。它安装了 Ubuntu 的 WSL 发行版。假设我移除驱动器并将其连接到新的 Windows 笔记本电脑；我该如何备份或恢复 WSL 发行版中的文件？

编辑：我相信 Windows 版本是最新更新（1909）。