我使用的是 WIFI 和计量连接，这意味着 Microsoft Updates 不会自动下载。但是，最近我通过任务管理器注意到，当我启动计算机时，BITS 正在运行并下载某些内容。以前在计量连接上从未发生过这种情况，所以我试图找出 BITS 正在尝试下载什么。（Microsoft Update 说我已更新，但我注意到它并不总是准确的。）
我并不是在寻找有关如何禁用 BITS 的信息。我只是想知道它正在下载什么，这不仅出于好奇，也是为了防止其中涉及恶意软件。
我几年前就卸载了 Microsoft Office，所以这不应该是一个因素。我查看了任务计划程序，没有发现任何明显会调用 BITS 的东西。系统启动确实包括“Intel Driver & Support Assistant”和“SecurityHealth”，它们可能会调用 BITS，但我从未注意到它们之前下载过任何东西。
答案1
我不知道如何知道 BITS 正在下载什么，但如果你想知道你的电脑有哪些外部连接，这是可能的。使用免费实用程序 TCP查看器 实时查看所有连接。新连接将短暂以黄色突出显示。
文章中详细介绍了另一种追踪方法 如何使用 Windows 防火墙日志免费跟踪 Internet 活动，尽管你可能会发现自己被大量的细节弄得不知所措。
由于 BITS 仅服务于高级应用程序，因此，要找出哪些应用程序占用了过多的网络时间，一个简单的方法是使用任务管理器。“应用程序历史记录”选项卡包含过去 30 天内计算机上的所有活动。您可以单击“网络”列，按网络使用率排序所有应用程序。
