是的，这个问题听起来好像我是一个偏执的人，但说真的……
我有一台运行 Windows 7 的计算机，我不打算更新它。但是，最近很多程序都运行异常，计算机的运行速度比过去慢得多。
举个例子，我刚刚创建了一个 Excel 电子表格，其内容 a) 总共只有大约三十几个单元格，b) 电子表格中没有任何花哨的东西。我输入 ctrl-s 保存文件，结果出现了一个沙漏。等了一分钟后，我点击了电子表格，文件变灰了，也就是说程序崩溃或挂起了。不用说，重新启动后，我的所有输入都丢失了。
那么，这些问题是否可能是由 MS 提供的更新（例如 MS Office 的更新）引起的？如果不是，我无法想象为什么一个多年来一直运行良好的系统现在会表现得如此奇怪……
答案1
那么，是否有可能是来自 MS 的更新（例如 MS Office 的更新）导致了这些问题？
除非您使用的是 Office 365，否则除了 Security Essentials 和 Office 2010 的安全更新（不是功能或修复更新）之外，没有适用于 Windows 7 的更新。我在 2021 年 4 月获得了 Security Essentials 和 Office 2010 的安全更新，但即使是这些更新所能完成的功能也有限。
Windows 7 支持大约在一年半前结束，并且您很可能感染了病毒。
备份您的数据，然后如果您的计算机支持 Windows 10，请更新到 Windows 10。
答案2
我有一台运行 Windows 7 的计算机，我不打算更新它
Windows 7 不再受支持，因此首先，我真的鼓励您更新到 Windows 10，除非您的计算机未连接到互联网。
那么，是否有可能是来自 MS 的更新（例如 MS Office 的更新）导致了这些问题？
多年来一直运行良好的系统可能会因为无数原因而变得不可靠甚至崩溃，从外部干预（恶意软件）到挂起（更新或软件安装中断并导致操作系统不稳定）。但这可能是任何更新或软件，因为 Microsoft 不提供 Windows 7 的任何更新。
即使您没有安装任何东西，事情也会在您的计算机后台“发生”：日志文件不断增长，维护任务发生，硬盘驱动器变满，磁盘碎片整理......任何事情都可能在您不知情的情况下崩溃并产生意想不到的副作用。
您可以尝试重新安装 Windows 7 以确保是否是软件问题（尽管可能性不大，但我们不必放弃硬件故障）。
但是，无论如何，最佳时机是安装更新的 Windows 10，这是尝试保持（尽管不能保证）系统正常运行的最佳方式。