我在双启动中安装了 Ubuntu 和 Windows 10。Windows 10 已经安装，我从可启动 USB 手动安装了 Ubuntu。双启动工作正常，我能够在启动时使用 GRUB 菜单轻松地在两个操作系统之间切换。出于某种原因，我想检查 BIOS 中的启动顺序。我最初使用的是 Windows 10，然后我重新启动了机器并连接到 BIOS。有趣的是，我在启动顺序中甚至没有看到 Ubuntu。除此之外，启动顺序与我预期的一样，所以我没有做任何更改。当我退出 BIOS 并选择 时exit and save changes，尽管据我所知我没有做任何更改。事后看来，我应该选择exit and discard changes。机器重新启动完成后，它自动启动到 Windows 10 并且没有显示 GRUB 菜单。据我所知，GRUB 已经完全消失了。包含 Ubuntu 的硬盘分区仍然存在，但我无法启动它。我已尝试按照以下步骤进行启动修复：
https://help.ubuntu.com/community/Boot-Repair
失败了。第一次执行该过程时，它表明我需要禁用安全启动。因此，我返回 BIOS 并执行了该操作。我再次尝试启动修复，但仍然失败。我了解到这是一个相当常见的问题，Windows 10 会破坏 GRUB。任何建议都将不胜感激。