我只是想知道有什么方法可以降低我的 RAM 使用率或列出所有使用内存的程序？
我将 RAM 从 8gb 升级到了 16gb，在打开另一个应用程序之前，正常启动/启动 RAM 只有 2~4gb。
但是现在第一次打开时，使用量在 4~6gb 之间，没有打开任何活动/大程序。
这导致风扇声音更大，这很烦人，而且使用内存的程序/服务也没有列出
这张图片是当我打开我需要的程序（Chrome 和 VSCode）时出现的，当这种情况发生时，风扇声音非常大，当风扇不能再大的时候，我觉得性能下降了，通常是在户外使用时。
答案1
执行干净启动（msconfig - 管理工具中的系统配置）并查看基本内存是多少。
添加您使用的东西并在途中观察内存。对于任何 64 位机器来说，4+ GB 基本内存是完全正常的。
升级到 16 GB 可能会导致分页应用程序使用更多内存。
Chrome 占用大量内存（可能如此）。内存使用量不会导致风扇运转（以我的经验来看）。
CPU 密集型任务会产生高 CPU 占用，进而导致风扇运转。
摘要：开始清理（几件事）并确定您正在运行的导致问题的原因。
如果干净启动不能解决问题，请从媒体创建链接运行 Windows 10 修复安装。首先使用保留所有内容选项。其余选项更激进 - 最后一个选项是全新安装所必需的。
https://www.microsoft.com/en-us/software-download/windows10
Windows 10/11 正在运行，因此请单击下载按钮（而不是升级按钮）并选择运行。
这将启动修复并正常进行。根据错误的严重程度，有 3 种方法可以继续
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