在我的 Win10 机器上，我的 1TB SSD 几乎已满，而我的 16GB RAM 也变得不够用，内存密集型应用程序使 RAM 使用率几乎达到 100%，所有东西都变得无法使用。
我无法升级 RAM（焊接），但可以升级到更大的 SSD。
允许更大的分页文件会有助于解决 RAM 问题吗？
答案1
16GB 的 RAM 对虚拟机来说应该足够了。大多数操作系统在分配了 4 GB RAM 的虚拟机中都能顺利运行，而 Windows 只剩下 12 GB 的内存，这已经足够了。
您为虚拟机分配了过多的内存，或者某些已安装的产品占用了大量的内存。
对于后一种情况，请使用“任务管理器”的“详细信息”选项卡，右键单击任何标题，然后单击“选择列”。选中“工作集（内存）”并单击“确定”。单击新标题两次以按降序对其进行排序。现在您可以找到是否有任何进程使用了过多的内存。还可以在“性能”选项卡的“内存”部分中查看异常情况。
答案2
在我的 Win10 机器上，我的 SSD 几乎已满，并且 RAM 也存在问题，因为使用虚拟机会使 RAM 使用率达到 100%，并且一切都变得非常慢。我无法升级 RAM（焊接），但可以升级 SSD。
不，更大的 SSD 不会缓解内存问题，甚至根本无法缓解。如果 SSD 太满以至于限制了分页文件，那么更有可能有所帮助。
您已经拥有一个 SSD，因此就内存分页的程度而言，您已经享受到了这一好处。
由于您的内存不可扩展，那么您的系统就会一直保持原样，直到您获得更大的系统（更多内存），而这正是虚拟机所需要的。
我正在使用一台 Windows 10 机器，其中有 3 台机器在 16 GB 内存和快速 SSD 驱动器上运行。
跟进您的编辑：
16 GB 足够用于主机（4 GB）和一台大型或几台普通机器（另外 8 GB）。
临时解决方案：将几个非常大的文件临时移动到外部 USB 驱动器，以提供至少 25% 的可用空间。
确保 TRIM 已安排运行（管理工具、优化驱动器）。
确保您的虚拟机没有分配过多的 CPU（通常 1 个 2 核的 CPU 就足够了）。确保已分配合理的内存（主机分配 4 或 5 GB，客户机分配 4 GB）。
重新启动并再次测试整体功能。我自己的系统规格与您的类似，而且一切都非常快。
如果您需要更多空间来维持 25% 的可用空间，则需要更大的 SSD。