如何根据词语过滤入站/出站流量？

Question

我需要根据请求标头和发布数据过滤发往特定站点的一些出站请求。我可能也对过滤入站数据包感兴趣。

它们是纯文本（即不是 https）。

我怎样才能以最简单的方式做到这一点？

我正在使用 Windows 10。