7zip 在 bash 脚本中：创建加密档案，但在文件中而不是命令行中指定密码？

Question

我可以使用加密方式压缩 7zip 档案，如下所示：

7z a -pSECRET example.7z *.doc

SECRET但在这种情况下，我在命令行上直接指定密码（ ）。

是否也可以指定文件名包含密码？例如像这样：

7z a [email protected] example.7z *.doc

但这并不起作用，在这种情况下，它将使用密码“@passwordfile.txt”来加密档案。

还有其他方法可以解决这个问题吗？