MacBook 连接到外接屏幕后主屏幕被禁用

Question

我有 MacBook Pro Mid 2012，我将其连接到外部显示器，但不小心忘记在显示>排列部分

如图所示，我单击小屏幕上的白条，然后将其拖放到大屏幕上。

之后，我的 MacBook 出现了这样的画面

而且这个显示器什么都不显示，外接屏幕上也没有显示，拔掉显示器后一切正常，

我怎样才能解决这个问题？