如何迁移/转移 Office365 主机服务器？

Question

我正在为我的公司更换 IT 提供商。我当前的提供商告诉我，他们正在托管我们的 Office365 和捆绑应用程序（在 Exchange 服务器上），如果我只是更换主机，我们就会丢失电子邮件和数据。

• 我想知道可以做些什么来帮助这次迁移？
• 是否有一个逐步指南或我可以遵循的内容？

因为我确信这不像更换主机那么简单。我有自己的域和域控制器。只有我们的电子邮件服务是托管的。任何帮助或指导都非常有帮助。