在 Macbook 上，如何使用迁移助手恢复旧的 Time Machine 备份？

Question

我有一台 2019 款 Macbook Pro，装有最新版 Ventura。我每天东部时间晚上 10:00 都会进行 Time Machine 备份。

使用迁移助手，我如何选择要恢复哪个 Time Machine 备份，就像我使用旧版 Time Machine 应用程序（按钮Restore现在变灰）一样。例如，我想恢复 2 天前的备份？今天早些时候使用迁移助手时我没有看到此选项。

注意：使用 MacOS 恢复（重新启动 -> Cmd+ R-> MacOS 恢复），它只会告诉您使用迁移助手。