我在跑步Win10 专业版 22H2 19045.2364。它通常是一台快速的机器，您可以在下面看到我的完整规格。但每隔 2-5 天，一切都会变得缓慢而呆滞，没有任何迹象表明原因。事实上，现在它又变得非常慢，所以我捕获了一些统计数据：
您可以看到我的资源消耗很低。没有任何危险信号。
以下是具体症状以及我所说的缓慢的含义：
- 在任何文本编辑器或 Chrome 中上下滚动都很慢/不流畅/迟缓
- 在打开的程序之间按 Alt-Tab 键切换速度很慢/迟缓
- 使用 VSCode 或 Notepad++ 进行任何操作都很慢/不稳定/反应迟钝
我没有运行任何大型/繁重的程序。没有视频编辑、没有比特币挖掘、没有图形渲染。即使我有这样的程序，它也会显示在我上面显示的性能监视器中。
以下是我正在运行的内容：
- VSCode（1 个实例）
- Chrome（打开了 8 个标签页，均未执行任何异常操作）
- HeidiSQL
- 邮差
- Outlook 365
- 菲利兹拉
- Windows 画图 (2 个实例)
我刚刚运行了最新的 MalwareBytes（截至 2024 年 4 月 12 日），它发现 0 个恶意软件的证据。
我发现解决这种缓慢问题的唯一办法是重启我的机器。重启后，我的电脑会快速运行 2-5 天，直到再次出现缓慢现象。我不知道是什么原因导致的，也不知道是什么条件导致它开始。它突然变慢，并且一直保持缓慢，直到我完全重启。重启后，缓慢现象很少在同一天恢复，也许从未发生过。但毫无疑问，缓慢现象会在 2-5 天内恢复。
我想不出任何共同点。打开某个程序，执行某项任务等。据我所知，速度缓慢是随机且意外发生的，绝不会是因为做了某件事。
以下是我的规格：
Processor Intel(R) Xeon(R) CPU E5-2620 v4 @ 2.10GHz 2.10 GHz
Installed RAM 64.0 GB (63.8 GB usable)
System type 64-bit operating system, x64-based processor
在出现可怕的缓慢之前，无论我打开了多少个应用程序，一切都非常快。我可以运行大量应用程序，一切都很快。当缓慢不可避免地开始时，我可以关闭所有应用程序，只重新打开记事本 - 但速度仍然很慢。我认为缓慢与任何打开的应用程序甚至应用程序组合都无关。
我已经忍受这种情况大约 2 年了，这让我快要疯了。我希望有人能帮忙。提前谢谢。