如何发送 SIGSTOP/SIGCONT 到聚焦窗口/进程？

Question

我正在使用 Manjaro Linux脉宽调制和sxhkd。

发送 SIGSTOP/SIGCONT 的进程可以是单个终端，也可以是带有子进程的终端，例如 Firefox。我想通过按键绑定冻结我所关注的 Firefox 窗口，就像在终端中使用 CTRL-z 一样。如果可能的话，我想只冻结焦点窗口（多个选项卡），而不用其他选项卡接触另一个窗口，但冻结所有 Firefox 选项卡也是可以接受的。

我不确定如何获取焦点窗口中进程的 PID，并且 SIGSTOP 的目标可以是我可以关注的任何东西，而不仅仅是 Firefox。

有没有办法只向聚焦窗口的进程发送 SIGSTOP/SIGCONT ？