寡妇数字和 \cite 与前面的单词分开

Question

我确实搜索过这个问题（甚至在元信息中寻求帮助），但一无所获。

有时我需要使用波浪线~来保持美观，但我觉得 LaTeX 应该会自动执行此操作。示例：

1. 我在句子末尾加上了“weight 1”，而 LaTeX 会在 1 之前断行，只留下一个数字在句号的前面，单独留在行中。
2. 我所做的引用与\cite{something}前面的文本之间有一个换行符：“A 说粉红色很棒 [1]”，并且引用“[1]”单独转到另一行。

我怎样才能自动修复此问题，而不用手动到处放置波浪号？