是否有任何工具可以监控社交网站（Facebook、Twitter 等）的使用情况，并且如果特定用户超出其每日配额，则向他/她发送警告？
答案1
如果你想测量时间，那么网络感知拥有一款可以满足您的需求的 Web 过滤产品。它允许您创建自定义网站过滤组，并为其分配基于时间的用户配额，这可能会为您完成这些工作。
但是，websense 并不便宜（虽然我记得有个试用版），所以花这么多钱最终还是为了实现一个坏主意*。
(* 他们只会切换到你没有监控的网站。很少有好的行为问题的技术解决方案）
答案2
我认为这比你想象的要难，我真的不知道你要如何“计算”使用量。例如，上班时我通常会在 Firefox 中打开 Server Fault 主页和聊天室。问题是，仅仅因为它在 Firefox 中整天打开并发出请求（聊天室发出大量 Ajax 请求来轮询新消息）并不意味着我整天都在查看 Server Fault。这些只是我在 Firefox 中打开的众多选项卡中的 2 个，Firefox 只是我打开的众多窗口之一。我的意思是，仅仅因为它是打开的并且发出 HTTP 请求，我很可能没有查看它而是在实际做一些工作。
就您的请求而言，我不知道有任何产品可以满足您的要求，我能想到的最好的办法是过滤您的 Web 代理/防火墙日志（如果它们提供的话）。正如我上面提到的，这样做的缺点是，仅仅因为我的 PC 发出了大量 HTTP 请求，并http://chat.stackexchange.com不能准确反映我与聊天室互动的实际时间。