我想获得可以添加和删除成员的所有群组的列表

Question

最近开始了一份新工作，并作为次要所有者被添加到 300 多个 AD 安全组中。作为次要所有者，我可以添加和删除组成员。我想运行 PowerShell 脚本来列出我可以添加和删除成员的所有组。我尝试了以下操作：

（Powershell）方法返回特定用户具有“写成员”安全性的组列表

这两个代码片段都没有返回任何结果。