如何使用详细的文件传输信息监控带宽？

Question

我如何知道哪个文件正在从实例传输到公共互联网？有监控工具吗？当我使用带宽监控工具时，我获得了整个输出和输入使用信息，但我需要详细跟踪输入/输出文件。我该如何跟踪它们？