我在主机 ubuntu 12.04 上运行了客户机 ubuntu 12.04，使用的是 VirtualBox，客户机比主机慢得多（ALT+TAB需要 4-5 秒）。我环顾四周，发现对 VirtualBox 和 VMware（免费）的看法相矛盾；所以我想保留前者。
两个系统都已更新，我在客户机上安装了附加组件，并在客户机和主机之间均匀分配了内存和视频内存（64MB）。我正在运行一台东芝 m200 笔记本电脑，配有 4GB 内存和共享视频内存。主机 BIOS 不包含机器虚拟化的配置选项。我有 2 个 CPU，我不能将它们都提供给虚拟机。
我忽略了什么可以解决我的问题吗？
请随时询问更多信息，感谢您的帮助。
编辑 在系统监视器打开的情况下，（单个）客户机 CPU 的空闲率从未低于 55%，只需移动鼠标，CPU 就可能上升到 80-90%。打开 Firefox 将导致系统监视器显示客户机中的 CPU 使用率为 100%，而主机显示两个 CPU 都在 60% 左右均匀工作。
我的 CPU 是Intel® Core™2 Duo CPU T5450 @ 1.66GHz × 2。
如果这不是配置问题，是否意味着我的机器太弱，无法进行虚拟化？
答案1
我不太了解 Player，但是 Vbox 默认值对于喜欢真实 GPU 的 Ubuntu 版本来说并不好。
- 在旋转硬盘上，预先分配整个虚拟磁盘。在 SSD 上，这并不重要。VDI / qcow2 稀疏分配确实会降低性能，但自 2015 年以来，所涉及的降低幅度似乎不到 10%。权衡性能与便利性。
- 仅分配您需要的存储空间。将大文件保存在 vStorage 之外的其他地方。
- 切勿分配超出应分配数量的 CPU 或 RAM。1 vCPU 可能就足够了。
- 为 HostOS 留出 1GB 的 RAM。不要过度使用 RAM。
- 使用 VirtIO 驱动程序进行存储和网络。现代 Linux 客户机支持此功能。对于 Windows 客户机，请使用 SATA（存储）和 Intel PRO/1000（网络）驱动程序。在 Windows 下也可以使用 virtio 驱动程序，只是稍微困难一些。
- 为 2003、WinXP 及更高版本的所有客户机启用 ACPI 和 AHCI。
- 桌面虚拟机应获得全部 128MB 显示 vRAM
- 服务器虚拟机应该保留 9MB 的 vRAM；不要浪费它。
- 避免使用 2D 和 3D 加速设置，直到其他一切都按您喜欢的方式运行。我是认真的。启用此功能时，Ubuntu 会做坏事。它可以让 Core i7 报废。
更多细节：http://blog.jdpfu.com/2012/09/14/solution-for-slow-ubuntu-in-virtualbox
答案2
资源如此之少的虚拟客户机运行起来会很慢。为了获得最佳性能，您实际上会为主机提供比客户机多一点的资源。此外，您无法将两个 CPU 都提供给虚拟机，因为主机需要一些东西来运行所有东西。
可以这样想。您的主机必须运行自己的系统以及客户机的容器。客户机与主机发生资源争夺。尝试少给客户机一点资源，看看它运行得如何。
为了获得最佳性能，您需要一台具有超过 4GB 内存的 64 位机器。
答案3
我也遇到过同样的问题
主机：Ubuntu 14.10（64 位），客户机：Windows 7（64 位）
即使在主机 BIOS 中启用了虚拟化功能，CPU 负载仍然持续存在40-50％处于客户空闲状态
对我有帮助的是安装支持 Direct 3D 的 Guest Addition（您需要在安全模式下执行此操作）并打开主机输入/输出缓存SATA 控制器
所以我当前的设置是：
系统
基本内存：4096 MB（主机总内存 8192 Mb）
处理器：6 个 CPU（主机有 6 个 CPU）
PAE/NX：已启用
VT-x/AMD-V：已启用
嵌套分页：已启用
展示
显存：128 MB
3D 加速：已启用
2D 加速：已启用
效果非常好！Virtual Box 版本：4.3.18_Ubuntu r96516
答案4
虽然最初的答案非常详细，但我觉得直截了当的答案是，系统/笔记本电脑太慢，动力不足，除非您的 Virtualbox 版本存在配置问题或错误，否则无法做太多事情。您可以尝试优化，但主机 RAM 和 1.66Ghz 的 2 个 CPU 核心无法解决问题。由于 CPU 利用率很高，很可能是由于交换和 RAM 不足造成的。
简而言之，您可以尝试另一个更轻量的窗口管理器，也可以考虑尝试其他操作系统，看看您的 Virtualbox 是否存在配置问题，然后更新到最新版本。