我弄乱了硬盘的分区表，现在它变成了 BSD 格式，windows/ubuntu 都无法读取。这是否意味着我需要格式化硬盘并丢失整个文件系统，或者有没有什么方法可以恢复我的文件（不使用恢复软件，如果什么都不管用，这将是我的最后选择）？
谢谢
分区表 BSD
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