我知道有人问过为什么 Ubuntu 作为 VirtualBox 中的客户操作系统运行缓慢，但所有这些答案都相当陈旧，而且似乎都集中在图形上。就我而言，启动也非常慢，启动软件中心（或任何东西）时有很长的延迟，在此期间 CPU 以 100% 运行，但图形上没有任何反应。我为客户机提供了 2 GB 的 RAM、16 GB 的磁盘空间，启用了 3D 加速（但无论哪种方式似乎都没有什么不同），给了它 1 个 CPU（我不允许选择更多）。关机也很慢。
答案1
这些症状（尤其是无法选择超过 1 个 CPU）证明硬件虚拟化没有打开。
要打开它，您需要进入 BIOS/EFI。该设置位于高级设置/配置 → CPU 配置 → 英特尔虚拟化技术。 也可以看看 如何启用硬件虚拟化技术 (VT-x) 以在 Virtualbox 中使用？
此外，你需要安装 Guest Additions以使您的系统正常运行。
如果以上方法均无效，则必须提交错误报告。
答案2
我也遇到过同样的问题
主机：Ubuntu 14.10（64 位），客户机：Windows 7（64 位）
即使在主机 BIOS 中启用了虚拟化功能，CPU 负载仍然持续存在40-50％处于客户空闲状态
对我有帮助的是安装支持 Direct 3D 的 Guest Addition（您需要在安全模式下执行此操作）并打开主机输入/输出缓存SATA 控制器
所以我当前的设置是：
系统
基本内存：4096 MB（主机总内存 8192 Mb）
处理器：6 个 CPU（主机有 6 个 CPU）
PAE/NX：已启用
VT-x/AMD-V：已启用
嵌套分页：已启用
展示
显存：128 MB
3D 加速：已启用
2D 加速：已启用
效果非常好！Virtual Box 版本：4.3.18_Ubuntu r96516