我已经从刚买的一本书中的 CD 安装了 Ubuntu 12.10，但它当然已经过时了。应该有一个可执行文件或存档，我可以将其拉到硬盘上，然后使用存档管理器或软件更新程序打开。
请不要再给我另一个链接！我整天都在谷歌搜索和链接。
我已进入升级页面，并下载了一个文件 (ubuntu-14.04.2-desktop-amd64.iso)，但我无法对其进行任何操作。它不是可执行文件，存档管理器可以查看，但无法安装或运行其中的任何内容。
请问步骤是什么？例如：1. 从这里下载 2. 将其放在此处（在 Home 下，或 '/Root' 或哪里？）3. 用 UBUNTU-TOOL-A 打开它
以下是咆哮体： 我的最终目标只是让 Eclipse Java 编译器运行起来。要将其安装在其他操作系统，我刚刚下载并运行了 JDK 的安装，然后下载了 Eclipse zip 文件，将其解压缩，然后 BOOM，我开始用 Java 编程了。
我下载了适用于 Ububtu 的 Eclipse，它需要 JRE 或 JDK。我下载了 JDK，它需要 JRE。我搜索适用于 Ubuntu 的 JRE，链接将我带到 JDK 的同一页面。
为什么为了让一个软件程序在这里运行就这么复杂呢？