这是我在 askubuntu 上的第一个问题。我知道这里和那里有很多类似的帖子，但给出的大多数答案要么过于技术性，要么对我来说不太适用。所以，我的情况是这样的：
几天来，我一直在实时 USB 上运行 ubuntustudio 16.04，因为我的 Windows 7 Ultimate 安装在运行防病毒程序更新后突然停止启动。我选择了 Studio 版本，因为我有兴趣尝试其中包含的各种多媒体制作软件。有一件事一直困扰着我，那就是与“普通”Ubuntu 相比，它是否缺乏数据恢复等方面的任何功能，因此，任何关于这一点的澄清都将不胜感激。
除此之外：
我只有一个正常工作的 USB 可用（我目前正在从中运行 ubuntustudio live），因此创建多个实时 USB 来启动各种工具不是一个选择（尽管它可能有用）。
我也没有太多的硬盘可用空间，所以无论我做什么，我都必须在没有任何备份的情况下进行（尽管这可能不安全）。
我想创建一个分区来调整我的 480GB SSD 驱动器的大小，并在那里安装我目前从 16 GB usb 棒实时运行的 ubuntustudio 操作系统，这样我就可以格式化我的棒并为 Windows 7 创建实时 usb 安装，看看我是否可以修复它。
右键单击我的 SSD 图标时，我在“属性”下看到我有 97.9GB 的可用空间，这听起来很准确。在 G-Parted 中查看同一设备时，我看到一个分区有 355.92 GiB 的已用空间和 91.21 GiB 的未用空间，以及另外 1.84 MiB 的未分配空间。我不得不退出并重新打开 GParted 几次才能最终查看此信息。在此期间，我尝试从以下网站下载最新的稳定版 ntfs-3g：这里，但我不知道该怎么处理它，所以我尝试sudo apt get install ntfs-3g在终端内输入。但结果并没有好转，所以我回到我的 Firefox 下载文件夹，提取 ntfs-3g 存档，右键单击提取的文件夹，并选择“在此处打开终端”。然后我输入：
./configure
make
sudo make install
后来我添加了
sudo ntfsfix /dev/sdc1
这似乎终于完成了工作，因为我能够在 G-Parted 中看到分区信息。
下一步是创建一个分区以安装 ubuntustudio 16.04
具体步骤是什么？
新分区应基于什么文件系统，应该有多大？（根据 GParted，可用的未使用空间如上所述为 91.21GiB）。
可以“鼠标操作”还是需要输入命令？
它有多安全（比如，从统计上来说）？
PS 我对 Linux 的了解显然还远远不够。
PS2 我的 Windows 7 安装位于另一个 SSD 驱动器上，总共 111.69GiB 中只有 6.07GiB 可用未使用空间（根据 GParted）。