使用 Ubuntu 16 格式化后,如何恢复 Windows 7 的分区数据以及如何通过 grub 救援模式?

使用 Ubuntu 16 格式化后,如何恢复 Windows 7 的分区数据以及如何通过 grub 救援模式?

我需要有关恢复分区文件和数据的帮助。

我已经从 U 盘安装了 Ubuntu 16,但它删除了所有文件和文件夹以及分区数据。为了恢复该分区数据,我安装了 TestDisk 并进行了分析。我选择了要写入的分区,它提示我重新启动系统。

我重新启动后出现类似错误No such partition. Entering Grub mode,我无法打开任何东西。

我怎样才能解决这个问题?

请紧急帮助..

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