从 16.04 更新至 ubuntu 18.04

Question

我有一台小型的东芝 NB200 笔记本电脑，用于野外工作。当微软不再支持 Windows95 时，我在上面安装了 Ubuntu 16.04。它运行良好，已经好几年了。然后我升级到 18.04 版时犯了一个致命错误。现在它无法启动。我只看到 Ubuntu 点，然后什么都没有。我甚至看不到启动菜单。我该如何解决这个问题，或者我该如何返回到 16.04 版。