如何将 Ubuntu 从一个分区移动到另一个分区？

Question

我已经在一个小的分区上安装了 Ubuntu，它的大小为 60GB，现在我想将它移动到一个更大的分区。

我希望我的系统不会partition 6丢失数据，并且我可以partition 5 and 6同时合并。
知道这partition 3是针对 Windows 10 的，而且我不想丢失它。