我有一台笔记本电脑，上面已经安装了 Ubuntu 16.04。
我不知道发生了什么，但是系统不再工作了，每次我启动计算机时都会出现错误消息：“加载操作系统时出错”，并且我无法从这里继续前进。
如果我按 F10，我就会到达 GRUB，但我不知道如何处理它。
我的问题是：我想通过全新安装 Ubuntu 20 重新启动我的 Ubuntu 笔记本电脑。
我有另一台 MAC 电脑，我考虑在我的 MAC 中创建一个可启动文件，但在 UBUNTU 笔记本电脑中使用这个可启动文件。
目前，我看到的所有在 MAC 中创建可启动文件的示例都是将此可启动文件与 MAC 本身一起使用，而我不想这样。我想在 MAC 中创建可启动文件并在 Ubuntu 机器中使用它。
我认为创建可启动文件可以重新启动我的系统，但如果有一种简单的方法，我将不胜感激。
谢谢。