我使用的是 win 10，并且安装了 ubuntu。在此过程中，我格式化了整个硬盘。然后我在 live usb 上使用 testdisk。我可以浏览其中的文件，但不知道如何复制和恢复它们。
答案1
此链接中的答案确实有很好的信息https://askubuntu.com/a/286206/3940。
直接回答你的问题。使用另一个 USB 设备或 U 盘来复制文件。如果你没有其他 USB 设备或 U 盘，你也可以复制到可写入的 DVD 或 CD。外部硬盘会很棒。
请记住，不要将任何文件复制到旧的 Windows 10 驱动器，也不要设置 testdisk 将扫描结果发送到 Windows 10 驱动器！