我是 Ubuntu 新手。我使用 Windows 操作系统已有 15 年多，但现在我决定更换操作系统，想使用开源操作系统，在学习中我有机会接触 Linux 操作系统，这很难，但现在我发现它对我来说很有趣也很有挑战性。我正在尝试在 Linux Ubuntu 16.04 中创建我的个人编程环境。我已经在几周内学会了如何管理一点 Ubuntu 操作系统。但我遇到了一个问题，一个大问题，当我安装 Linux Ubuntu 16.04 OS x64 时我从一开始就没有注意到。
我是这样安装的：格式化了 Windows 的 C 盘，但 D 盘里有我所有的个人数据、文件和其他信息。在创建分区时，我猜 D 盘我改成了 NTFS，然后我安装了 Linux Ubuntu 16.04。从使用 Linux 操作系统开始，我就发现我的 4 个 CPU 几乎一直以 100% 的速度运行，即使我只使用 chrome 浏览器xampp和 sublime text 3。我的硬盘运行时噪音很大（在 Windows 7 中，我的 CPU 和硬盘没有这个问题，运行平稳，噪音不大）。
有什么方法可以解决这个问题吗？我试图寻找答案，但我找到的只是如何将交换从 60 减少到 10 以及如何查看我的 PC 的使用情况。我的笔记本电脑是戴尔 Vostro 笔记本电脑，它不是新笔记本电脑，但在安装 Linux 之前它运行顺畅。请帮助我如何解决这个问题。