好的，我的笔记本电脑上安装了 Windows 10 和 Xubuntu 双启动。一切正常，但我想改用 Ubuntu。因此，在 Windows 中，我删除了安装 Xubuntu 的分区，为 Ubuntu 创建了一个实时 USB，然后重新启动 PC 以安装 Ubuntu（18.04.3）
笔记：现在我相信这不是在双启动 PC 上重新安装 Linux 发行版的正确方法，但这是我过去安装或重新安装其他 Linux 发行版时使用的方法，并且效果很好。
因此，从实时 USB 启动后，我继续安装 Ubuntu，但这次它没有给我选项与 Windows 一起安装 Ubuntu这是我在上次重新安装时选择的选项。由于找不到该选项，我选择了自定义分区选项。然后以这种方式安装了 Ubuntu，但没有触及 Windows 分区。
安装完成后，我无法启动任何操作系统，但通过执行一些步骤并重新安装 GRUB 引导程序，我能够启动 Ubuntu。但现在启动时，它不会自动显示 GRUB 菜单，我尝试在启动时按 Shift，它确实显示了 GRUB 菜单，但 Windows 不可用。
所以现在我被困在这里并且无法进入 Windows，我该如何解决呢？