几天前，我的双启动（win10/ubuntu20.04）笔记本电脑（lenovo t14s gen1）“完全”崩溃了。
这是怎么回事：在新安装的单个 ubuntu 22.04（不再双启动）中经历了 2 分钟以上的启动时间（48 秒固件，1 分钟加载器），并且在使用它时，UEFI 响应非常慢（感觉就像 1-2 fps，如果有的话）。systemd-analyze如下systemd-analyze critical-chain所示：
Startup finished in 48.069s (firmware) + 1min 3.309s (loader) + 7.991s (kernel) +
8.290s (userspace) = 2min 7.660s
graphical.target reached after 8.283s in userspace
graphical.target @8.283s
└─multi-user.target @8.283s
└─kerneloops.service @8.272s +9ms
└─network-online.target @8.270s
└─NetworkManager-wait-online.service @2.013s +6.256s
└─NetworkManager.service @1.966s +42ms
└─dbus.service @1.964s
└─basic.target @1.956s
└─sockets.target @1.956s
└─snapd.socket @1.954s +855us
└─sysinit.target @1.943s
└─systemd-backlight@backlight:amdgpu_bl0.service @3.138s +6ms
└─system-systemd\x2dbacklight.slice @558ms
└─system.slice @157ms
└─-.slice @157ms
我怎样才能恢复正常启动时间以及如何使 UEFI 再次以正常响应级别运行？
发生了什么：我只使用 ubuntu 20.04，但与 win10 有双启动，并按照 ubuntu 的建议定期运行系统更新。 （据我所记得，我在这台机器上使用过两次 win10。 最后一次是在一年多前。）我认为在几天前部署了包括固件在内的系统更新后，我的系统开始表现异常。 也就是说，启动时间非常长。 然后昨天，当我尝试将笔记本电脑从挂起状态恢复时，它不再响应，显示屏显示了许多漂亮的颜色，但没有任何人类可以理解的东西。 强制关机后，它只会启动 win10。 它根本没有显示典型的引导加载程序选项。 我使用 F12 查看了系统启动时的启动选项，根本没有找到 ubuntu 条目（在 UEFI 启动菜单中也没有）。 我使用了带有 ubuntu 22.04 和启动修复的 usblive 棒，但它产生了一个错误：
NVram is locked (Ubuntu not found in efibootmgr).
系统启动仍然很慢。此外，在 UEFI 中，导航非常慢（感觉只有 1-2 fps），按键输入响应非常慢。我还想补充一点，在启动 win10 时，windows 反应相当灵敏，一点也不慢。
然后我就不耐烦了，因为我需要笔记本电脑来工作，并且刚刚安装了 ubuntu 22.04（不再有双启动）以及最紧急的软件（我经常使用 git 和云端数据，所以重新安装 ubuntu 时几乎没有丢失任何数据）。系统启动仍然很慢（见systemd-analyze上面的输出）。现在我很迷茫。我不明白为什么firmware和loader（无论后者是什么）的启动需要这么长时间。我的直觉告诉我一些硬件驱动程序可能已损坏或 UEFI 在某种程度上受损。
我愿意做任何事情（再次完全重新安装、卸载/升级驱动程序/UEFI），只要我能再次获得一台正常运行的机器。提前谢谢 :)。
更新：已解决经过几次 Ubuntu 更新之后。