答案1
看起来您使用的是 Radiance 主题。从技术上讲,您想要实现的功能可以通过 Unity Tweak Tool 来实现,方法是更改 Panel 菜单下的 Transparency Level。
在下面的截图中,你可以看到我的透明度设置为最小,所以它看起来很暗。你还可以看到它引发了另一个问题——字体不可读
我建议你更改图标主题,而不是调整面板不透明度。许多主题都包含常用软件(如 steam)的图标,你可以使用一个主题中的一个图标,同时使用完全不同的主题进行窗口装饰。例如,这里是 Numix Circle 图标主题,但仍保留 Radiance 作为整体桌面主题
再次,所有这些都可以通过 Unity Tweak Tool 或 CompizConfig Settings Manager(在 Unity 插件下)进行编辑。