Linux Ubuntu 无法正常启动

Question

我关闭了电脑，因为它运行速度太慢了，当我重新打开它时，它会进入另一个状态，它会给我提供启动选项。（第一张图片）然后，当我选择 Ubuntu 时，它给我一条消息“/dev/sda5 包含一个有错误的文件系统... /dev/sda5 上的根文件系统需要手动 fsck”（图片 2）。然后我点击帮助，我得到了他的消息（图片 3）。我该怎么做才能再次正常启动 Linux？我需要重新安装还是我可以做其他事情？

图片无法正常工作，但希望这是一个简单的修复，我稍后会发布确切的代码消息。