安装后，如何在文件系统上分离启动分区？

Question

我有一个双启动系统，其中有 Windows 10 和 ubuntu 20.04。之前，我在安装时为 ubuntu 提供了 80 GB 和 12 GB 交换空间（用于休眠）。现在我设法从我的 1TB HDD 中释放了另外 200 GB，我想从 /boot 分区扩展我的 ubuntu 数据 (/) 分区。如何在不重新安装 Ubuntu 的情况下做到这一点？我应该为 /boot 分配多少空间？ 这是输出fdisk -l 2 3 4以及 lsblk 的输出这是。