我在 Ubuntu 主机上安装了 VMWare Workstation 12 Player，运行 Windows 7 客户机。我希望 Ubuntu 主机上的某个文件可供 Windows 客户机访问，但我找不到有关如何实现此目的的良好指南。我找到的唯一指南是这个VMWare 网站上的指南但是对于像我这样不懂技术、又不熟悉 Linux 系统的人来说，这是无法理解的：
通过从 Linux 系统连接到 Windows 系统来共享文件
[...]
4) 如果无法通过名称找到系统，则将 Windows 系统的主机名和 IP 地址添加到 hosts 文件中。
5) 在 Linux 系统上挂载 Windows 共享。在一行中输入以下命令。
mount -t smbfs -o username=<Windows system user account>,password=<password> //win2k/docs /mnt/docs
我不知道能否通过名称找到系统。我不知道如何找出 Windows 系统的主机名和 IP 地址。我也不知道在字段中应该写什么<Windows System user account>。
Stack Exchange 和其他网站上有很多关于 Windows 主机和 Ubuntu 客户机的信息，但没有关于 Ubuntu 主机的信息。