我的笔记本电脑（使用 Nvdia）中的 ubuntu 分区运行温度很高。我该如何避免这种情况？

Question

我使用 Ubuntu 分区的时间与使用 Windows 分区的时间一样长。

Ubuntu 20.04 lts 和 Windows 11 Intel(R) Core(TM) i7-8550U CPU @ 1.80GHz 1.99 GHz NVIDIA GeForce MX150

重要提示：由于某种原因，Ubuntu 在设置中提到了另一张显卡。

也许答案就在这里。
我是否应该尝试使用 Mesa Intel 显卡驱动程序并安装 Nvidia，或者这太危险了？

提前感谢，上帝保佑你们大家。