如何降低机器的耗电量？

Question

我的机器 Thinkpad X1 extreme Gen 5 运行 Kubuntu 23.04，似乎功耗异常高，即使在休眠状态下也是如此。常见的罪魁祸首是 nvidia 卡，似乎消耗了 0% 的电量，并且一些不寻常的进程和唤醒似乎位居榜首。

有人能帮我分析一下我的耗电量吗？以下是 powertop 的截图：

以及 的输出top。（是否也与 powertop 显示 38% 或类似的数值相混淆，而 CPU 负载只有 2%？）

无论如何，我该如何减少电力消耗？