已删除分区恢复至系统

Question

我正在我的系统上安装 ubuntu 22.04。我的系统上有 4 个分区，我选择了四个分区中的一个进行安装，并选择了调整分区大小的选项。最初我的分区大小为 20GB，未选择分区，ubuntu 安装在另一个驱动器分区中。我有非常重要的数据被删除了，

现在我丢失的数据对我来说意义重大，我想恢复该驱动器数据。那么我有什么办法可以恢复它吗？请帮助我摆脱这个问题。