最近我的 ubuntu 机器运行非常慢。甚至 sudo ls / 也需要 10 - 15 秒才能提示输入密码。我安装了这些应用程序
- docker（postgres、redis）
- Jetbrains PhpStorm
- Jetbrains 骑士
- VSCode
- Jetbrains Intellij
- nginx
这些应用程序已经存在很长时间了，所以我认为它们不是原因。我已经关闭了以前在启动时运行的 stacer 和 jetbrains toolbox。但我的机器上还有这些东西很多年了。
我尝试过一些解决方案，但都没有用
- 重命名 ~/.cache 并重新启动
- sudo apt 更新 && sudo apt 升级
- 清除日志并回收空间（使用 stacer）
我的 ubuntu 版本如下：
PRETTY_NAME="Ubuntu 22.04.3 LTS"
NAME="Ubuntu"
VERSION_ID="22.04"
VERSION="22.04.3 LTS (Jammy Jellyfish)"
VERSION_CODENAME=jammy
ID=ubuntu
ID_LIKE=debian
HOME_URL="https://www.ubuntu.com/"
SUPPORT_URL="https://help.ubuntu.com/"
BUG_REPORT_URL="https://bugs.launchpad.net/ubuntu/"
PRIVACY_POLICY_URL="https://www.ubuntu.com/legal/terms-and-policies/privacy-policy"
UBUNTU_CODENAME=jammy
请注意，我在 Vmware Workstation 上运行 ubuntu 已有 7 年了。我不知道突然发生了什么。htop 没有显示任何罪魁祸首，CPU 使用率（4 个处理器，16 GB RAM）显示使用率为 17%，内存为 4%
有什么解决方案我应该在哪里调查这个问题？
更新
top 命令的输出
4094 myuser 20 0 905732 137600 86212 S 10.3 0.8 6:09.51 stacer
9972 myuser 20 0 1131.3g 205692 132480 S 2.0 1.3 0:01.60 chrome
3925 myuser 20 0 3990080 297084 119816 S 1.3 1.8 0:13.44 gnome-shell
9994 myuser 20 0 1131.3g 151436 110108 S 1.3 0.9 0:02.59 chrome
3717 myuser 20 0 390708 104700 70424 S 0.7 0.6 0:03.86 Xorg
4777 myuser 20 0 889200 52784 40676 S 0.7 0.3 0:00.76 gnome-terminal-
9809 myuser 20 0 32.7g 189448 161100 S 0.7 1.2 0:02.74 chrome
1 root 20 0 167348 12728 8276 S 0.3 0.1 0:08.74 systemd
4020 myuser 20 0 391476 13928 7840 S 0.3 0.1 0:00.31 ibus-daemon
4136 myuser 20 0 140936 38276 29460 S 0.3 0.2 0:02.05 vmtoolsd
4510 myuser 20 0 3756204 217756 50516 S 0.3 1.3 0:21.45 jetbrains-toolb
10206 myuser 20 0 15396 5256 4024 R 0.3 0.0 0:00.06 top
2 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.02 kthreadd
3 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 rcu_gp
4 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 rcu_par_gp
5 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 slub_flushwq
6 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 netns
8 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 kworker/0:0H-events_highpri
10 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 mm_percpu_wq
11 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 rcu_tasks_rude_
12 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 rcu_tasks_trace
13 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.15 ksoftirqd/0
14 root 20 0 0 0 0 I 0.0 0.0 0:01.05 rcu_sched
15 root rt 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.01 migration/0
16 root -51 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 idle_inject/0
18 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 cpuhp/0
19 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 cpuhp/1
20 root -51 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 idle_inject/1
21 root rt 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.20 migration/1
22 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.22 ksoftirqd/1
24 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 kworker/1:0H-events_highpri
25 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 cpuhp/2
26 root -51 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 idle_inject/2
27 root rt 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.19 migration/2
28 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.23 ksoftirqd/2
30 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 kworker/2:0H-events_highpri
31 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 cpuhp/3
32 root -51 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 idle_inject/3
33 root rt 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.19 migration/3
34 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.11 ksoftirqd/3
36 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 kworker/3:0H-events_highpri
37 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 kdevtmpfs
38 root 0 -20 0 0 0 I 0.0 0.0 0:00.00 inet_frag_wq
39 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 kauditd
43 root 20 0 0 0 0 S 0.0 0.0 0:00.00 khungtaskd