我正在尝试改善 Windows XP 计算机的启动时间和总体性能，并认为 Windows 自动启动的大量服务必定会产生影响。有哪些服务我可以安全禁用？如果有，它们是什么？
显然，这些服务的存在是有原因的，因此，在列出服务时，请提供理由和示例，说明您何时不是禁用它。
答案1
Black Viper 维护着被许多人认为是 Windows 服务权威指南的内容。
http://www.blackviper.com/category/guides/service-configurations/
答案2
如果您希望调整 Windows 服务以减少内存使用量，这里有一个众所周知且值得尊敬的列表，列出了您可以和不能禁用的服务：
尽管如此，请谨慎操作，只禁用您绝对不需要的服务。不要冲动行事，这不会为您节省大量资源。
答案3
对于服务，一切都取决于哪些服务可以完成您需要的工作。我找到了一个很好的链接，讨论了这个问题这里。以下是该链接的一小段内容：
“为了让你的系统在短时间内启动，你还需要只启用有用的服务。问题来了：哪些是有用的服务？简单的答案是：有用的服务是那些做你感兴趣的工作的服务。正如你所注意到的，这不是一个真正的答案。”
该建议对于服务优化确实很有用。
除了服务之外，我还使用了一些系统内部跟踪电脑运行缓慢的原因。值得注意的是，自动运行，进程探索器， 和进程监控可以非常有效地识别在系统上运行并占用大量资源的进程。
对于使用率较高的 PC，我会每周或每两周运行一次碎片整理。如果只用于互联网访问和一些应用程序等小事，可能每月一次。