我在虚拟机上运行 ubuntu 9.10，有什么办法可以在外部操作系统中访问保存在其中的文件吗？
答案1
如果您的虚拟机正在运行（建议方法）
您可以使用 VirtualBox 的共享文件夹（安装 Guest Additions 后）功能将主机操作系统上的文件夹公开给 Ubuntu。
您还可以使用某种网络传输从客户机（Ubuntu）到主机，前提是主机正在运行 ftp 或 ssh 之类的程序。
如果您的虚拟机未运行（未经测试）
考虑直接挂载客户的硬盘映像，http://forums.virtualbox.org/viewtopic.php?t=4748