主要担心的是它们是否更快
这个速度更快吗：640GB SATA II 3Gb/s 7200 RPM 硬盘（8MB 缓存缓冲区）
或者这个：80GB 英特尔® X25-M SATA 固态硬盘
答案1
SSD 基于闪存技术。没有移动部件，因此驱动器故障的风险要低得多。它们的速度实际上要快数百倍（在基准测试中 - 实际上，机器上还有其他瓶颈。）
比较 10,000 RPM 传统硬盘与 X25-M（尽管它可能是最可靠的，但它甚至不是最快的 SSD）。
答案2
您的标题令人困惑：您没有将 SSD 与 SATA 进行比较。SATA 是硬盘连接到计算机的方式。您在 OP 中提到的两个硬盘都使用 SATA。
SSD 是用于保存数据的介质。另一种是机械驱动器，其中包含旋转磁盘。
答案3
当然，80GB Intel X-25M 的速度会更快，无论是访问速度还是吞吐量。
如今，SSD 的性能比普通硬盘好得多，尤其是当谈论转速较慢（5400 rpm）且仅有 8MB 缓存的驱动器时。