从这个帖子，我看了下面的评论。
如果您只有 2GB，我建议您安装 32 位版本，64 位会慢得多（因为 64 位架构存在一些技术原因）
我认为 64 位操作系统占用更多内存，导致可用内存减少，性能可能会更差。但这不应该是唯一的原因。
什么是技术原因关于 64 位架构？
答案1
关于 64 位代码的旧逻辑是基于代码大小，实际上是指针/数据大小。指针和长整数现在都是原来的两倍（8 字节对 4 字节）。所有这些扩展的内存使用量都会使用更多的内存带宽，可能会使您更多地将页面转入磁盘，可能会降低缓存的利用效率，等等。
即便如此，即使在 x86 开始转向 64 位时，转向 64 位也有优势。32 位 ia32 架构始终受到资源限制，并且寄存器数量非常少（添加和移动内容的地方）。当 AMD 发明其 64 位模式时，他们添加了很多寄存器（因为它们不必向后兼容），因此在某些情况下这可能会提高速度，或者至少抵消代码大小增加带来的部分速度损失。
顺便提一句：64 位扩展并非英特尔的原创；它把赌注押在了 Itanium 上，这是一个全新的架构，具有全新的设计。之前帮助英特尔的因素（x86 向后兼容性）这次却伤害了英特尔（Itanium x86 兼容性一开始就很糟糕），现在 Itanium 是一款小众产品。由于之前的许可协议，英特尔能够复制 AMD64 扩展，将其重新命名为 EM64t，然后我们就开始使用它了。
现在，每个芯片都是 64 位的，所以如果你想要一个只有 32 位的芯片，你就是在使用旧技术。而且许多新操作系统需要 64 位才能使用系统中的所有 RAM。
TL;DR 版本：对 64 位模式的警告仅基于一件事（代码大小膨胀），而忽略了其他进步（更好的指令集）。你不会看到太大的差异，请放心担心其他事情
答案2
事实并非如此。在您链接的论坛主题中，有一个指向一些基准测试的链接：http://www.tuxradar.com/node/33TL;DR：现代操作系统 x32 和 x64 之间似乎没有任何显著的性能差异。
答案3
请记住，论坛帖子已有 3 年历史。从那时起，很多事情都发生了变化，例如，许多计算机默认配备 4+GB 的 RAM。如果您只有 2GB 的 RAM，那么迁移到 64 位的理由就不多，特别是如果您的操作系统将任何 32 位进程的最大 RAM 限制为 2GB（即 Windows）。
答案4
在 Windows 中，风险在于内存使用量可能增加，尤其是在同时运行许多应用程序时。这是因为 Windows 库和 DLL 必须在内存中加载两次才能适应不同的 32 位和 64 位应用程序，而在 32 位操作系统中则是同一个库。
当然，只要有 4GB RAM，这种风险就会减轻，x64 版本会提供更大的好处。