可能重复：
如何减少 Windows 7 的启动时间？
我该怎么做才能让我的电脑加载速度更快？我敢发誓，以前它要快得多。我怀疑是 Windows 更新。有人推荐了 soluto，但它仍然需要一分多钟，而我确信它过去只需要不到 45 秒
我能做什么？如果我因为某种原因格式化了我的电脑，我是否不应该获得窗口更新？
答案1
我不认为更新是问题所在。“53 个应用程序在启动时运行”可能是一个更大的问题。请查看Sysinternal 的自动运行它可以显示当前配置为在启动时运行的所有内容，以便您可以选择性地禁用不需要的内容（或至少在启动时不需要的内容）即刻）。
偶尔进行一次碎片整理也不会有什么坏处 ;)
答案2
如果我是你，我会去看看调整猎犬。确定您希望对机器进行多大程度的调整（仍然美观，或者您可以处理无 Aero？）。他们会告诉您正在做什么，以及会产生什么副作用。您可以禁用额外的服务/启动项 [这会大大加快您的机器速度]，他们会为您提供要禁用的内容列表，这样您就不会弄乱您的机器。
Primum non nocere（首先，不要伤害）本指南不是将操作系统精简为最基本的游戏指南。本指南的目的是让您调整系统，同时保持完整功能。是的，您可以卸载、关闭或禁用某些东西，我将向您展示如何做到这一点。但是（那些关注过我以前的指南的人之前已经看到过这一点），有一件事我希望您记住。我一直相信艾萨克·牛顿爵士的第三定律，通常表述为“每个作用力都有一个相等和相反的反作用力”，适用于生活中的几乎所有事情。它也适用于调整。每次你做出改变都会付出一些代价。我会告诉你那是什么。例如，关闭所有视觉效果可以带来更多的可用系统资源，但可能会降低用户体验。