我正在构建一个基于 Sandbridge CPU 和 H67 芯片组的系统，该系统将仅使用板载视频。除此之外，它只有一个 CD 驱动器和一个硬盘。在检查了不同的功率计算器后，平均要求约为 280w。但我希望将来有足够的空间来添加高端显卡（TDP 约为 200w），这将使功率要求提高到接近 500w。所以我认为我应该购买一个 500w 的 PSU 来为视频升级做好准备。
我担心的是，带有板载视频的系统在空闲时消耗的功率（据我所知）约为 60w，这仅占 PSU 容量的 12%。我还读到，最好在 PSU 容量的 20%-80% 的效率区内运行。如果只以 10-12% 的容量运行 PSU，会缩短 PSU 的使用寿命吗？我预计效率损失会有多大？
答案1
计算机电源就是一个例子开关电源。电源输出方波状图案，频率和占空比随电源负载而变化。由于这些电源的性质，通常会有最低限度他们所能提供的负载。
在操作其中一个电源时空载时可能会损坏设备，你给它施加了一些负载（即使它只有其负载的 10%最大限度容量）。大多数电源制造商在其网站上都有详细的功率与效率曲线（“技术规格”选项卡上的示例)，这样您就可以确定您的负载将把您置于效率曲线的哪个位置。
增加电源负载来提高效率几乎没有意义，因为你仍然需要增加设备提供的功率。只要你有一些电源上增加负载就可以了。
回应您的评论，我认为现代高品质 450W 电源足以满足您当前和未来的需求。Sandybridge 芯片组非常高效，我认为您的顶峰功率要求可能为 280W（该设置的平均功率在 100 多到 200 多之间）。话虽如此，如果您使用原来的 500W 电源，我认为这不是问题。
除非你能找到高质量的电源，否则我不会选择功率非常低的电源。我永远强调购买优质电源的重要性，因为这是现代计算机中最重要的（也是延长使用寿命的必要条件）组件之一。
最后，如果你好奇的话，这里有一些额外的阅读材料让你了解一下计算机可以预期的功率实际上从墙上拉出来。
答案2
我不认为这是一个问题——但是你可能会对这篇 AnandTech 文章感兴趣。
揭穿电源神话，2008 年 9 月。
当 PSU 在其效率区域下运行时，它会“浪费”更多的电力（在转换中）。