我目前有一台 2010 年款 13 英寸 Macbook Pro，配备 60GB Vertex2（sandforce）SSD 作为启动/应用程序驱动器，以及一个 750GB 旋转磁盘用于我的主目录（大量虚拟机、照片、音乐等）。
我一直在考虑升级 SSD 以获得更多空间（可能能够将我的主目录迁移回驱动器上，而将最大的内容保留在盘片上）...但我不确定是否值得购买 SATA III 驱动器，因为我的笔记本电脑不支持它。
我的笔记本电脑是否会因 SATA III 6 Gbps SSD 而获得速度优势，或者由于笔记本电脑仅支持 SATA II，速度提升是否会被抵消？
答案1
只有配备优质 Sandforce 控制器的高端 SSD 才能享受完整的 6Gbps 速度（= 600MB/s）。老一代只能提供 200-300MB/s 范围内的 R/W 速度，这在 SATA 2.0（300MB/s）的能力范围内。
目前所有 SATA 版本都向下兼容，因此 SATA 3.0 磁盘可以与 SATA 2.0 端口配合使用，但在这种情况下，峰值（外部）传输速度受端口限制。因此，您无法充分利用新接口的优势。
但是，新一代控制器可能比 SATA 2 控制器带来其他性能改进，因此它们仍然值得购买。但是，如果您不打算在近期购买新电脑，则可以购买访问速度较慢的电脑，例如大约 250-300MB/s。（闪存芯片是纯硅，因此它们遵循摩尔定律，因此当您购买新电脑时，这些 SSD 的价格肯定已经大幅下降，现在购买昂贵的产品是不值得的。）
答案2
您将看到性能方面的优势。硬盘不仅速度慢，而且硬盘的最大缺点之一是写入和读取时间。您的磁盘必须搜索特定位置才能将数据写入物理盘片。根据您的 OSX 版本，我建议确保启用 TRIM，以防止操作系统因 SSD 老化而授予其访问权限。您将在系统上看到 Sata II 的全部带宽，它比市场上的大多数硬盘都快。