可能重复：
Windows 7 和 Vista 激活常见问题解答：语言、版本、64 位或 32 位以及源如何影响安装和传输 Windows 许可证的能力？
我是 Windows 新手。从 32 位 Windows 7 升级到 64 位 Windows 7 的最佳方法是什么？微软文档说我无法通过一个简单的步骤进行升级，我必须保存我的数据，从头开始重新安装，然后将我的数据移回去。有没有一种巧妙而简单的方法来完成将我的数据移回的部分，让 Windows 找到我的所有文件和配置并将它们放在正确的位置？
答案1
您可以使用Windows 轻松传送程序在开始 > 所有程序 > 附件 > 系统工具下
您需要将其保存到某种外部驱动器。它将允许您传输当前设置和文件，但不能传输程序，这些程序必须重新安装。
答案2
不，据我所知，没有一键解决方案。
为了尽量减少问题，我将采取以下方法。
- 确保你有 64 位硬件
- 如果你的硬件功能强大，那么请备份你的个人文件
- 完整格式
- 安装 64 位
- 确保一切正常
- 恢复文件
- 重新安装程序